哎呀，我今天确实忍不住吃比萨饼 。我现在后悔了 。有什么补救办法吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.减少其他食物的摄入：如果忍不住不小心多吃了一块披萨 。可以减少其他餐的摄入 。因为肥胖与热量长期失衡有关 。只要整体摄入的热量不大于消费水平 。那么吃披萨一般不会导致肥胖 。
【减肥吃披萨补救措施】2.多喝水，多运动：如果整体热量摄入已经超标 。也可以选择多喝水，多运动 。来促进身体的新陈代谢 。消耗多余的热量 。只要热量消耗大于摄入 。你也不会变胖 。

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