芒果核可以吃吗 芒果核能不能吃

【芒果核可以吃吗 芒果核能不能吃】

芒果核可以吃吗 芒果核能不能吃

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1、芒果核能吃,但不建议直接食用 。芒果核质地坚硬,而且含有大量的粗纤维,一般是不建议直接食用的,直接食用芒果核不仅难以下咽,而且肠胃也难以消化吸收,会给肠胃增加负担,引起肠胃不适等症 。
2、但是可以将芒果核煮水,代茶饮用,能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症 。在《岭南药录》中也有提到:“芒果又名蜜望,核形似乌贼骨,厚硬多丝络,入凉茶用 。”