其实三伏天我就是想流汗 。但是我想知道三伏天有必要天天流汗吗？
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不需要 。
三伏天蒸有特别的好处 。可以起到祛湿散寒的作用 。但是三伏天不需要天天流汗 。就算是正常，也不需要天天流汗 。
在三伏天 。天气本身相当热 。再加上这是一年中最旺盛的时期 。人体的经络充满了气血 。穴位敏感，通畅 。这时候蒸的效果会事半功倍 。
【三伏天需要天天汗蒸】但是，蒸本身就是一种加速血液循环和新陈代谢的养生方式 。这期间会产生大量的体液 。消耗人体的一部分精华 。加上三伏天 。虽然它的排毒祛湿驱寒效果会很好 。但是它的消耗会更大 。所以，每天流汗是不可取的 。以免造成身体不适 。

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