最近在做简单的Bobby跳 。你想每天做几个？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【简易波比跳每天多少个合适】根据身体情况 。
虽然简单的波比跳没有正式的波比跳那么强 。但也是一种高强度的运动 。对于刚开始接触的人来说 。在整个运动过程中，体能消耗很大 。所以没有规定次数 。根据你的身体状况适可而止 。
但是对于经常锻炼的人来说 。因为博比的跳跃结合了深蹲和收腹跳跃 。身体的关节有些压力 。建议一天不要超过100个 。

• 简易波比跳的正确姿势
• 简易波比跳锻炼哪里
• 波比跳一个月能瘦多少呢
• 家里空气开关老是跳闸是怎么回事 家里空气开关老是跳闸是怎么回事啊
• 波比跳能减哪个部位
• 家里老是跳闸怎么办? 家里老是跳闸怎么办
• 房间有跳蚤怎么除干净 家里怎么去除跳蚤
• 空调一直制冷不跳停原因
• 跳蚤繁殖速度会不会很快 跳蚤繁殖速度
• 小孩子跳舞的好处有哪些 跳舞的好处有哪些