【绿豆汤一个星期喝几次】我昨天买了一些青豆 。准备煮绿豆汤 。你一周喝几次绿豆汤？
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2-3次 。
虽然绿豆汤有清热解暑的功效 。但不建议喝太多绿豆汤 。绿豆汤凉了 。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙等营养成分 。最好每周喝2-3次绿豆汤 。喝多了会增加体内的寒气 。造成脾胃虚寒现象 。出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。

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