我更喜欢绿豆汤 。但是我担心胖 。平时不放糖 。想问一下，喝无糖绿豆汤会胖吗？
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适量喝无糖绿豆汤一般不会胖 。
【喝无糖绿豆汤会胖吗】虽然绿豆热量高 。每100克生绿豆的热量是316卡 。但是煮熟的绿豆汤热量是45卡/100克 。这个热度不高 。如果不加糖 。适量喝绿豆汤不会胖 。还能增强饱腹感 。减少其他高热量食物的摄入 。对减肥也有帮助 。
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