【请问三伏天如何调理身体】我通常有一个身体护发素 。但是我在关键时刻逼得有点过了 。其实我在纠结三伏天怎么调理身体 。
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说到吃喝 。身体调理的一个重要部分就是饮食 。饮食一定要清淡 。不要太油腻，咸的，甜的，重的等等 。尤其是坐月子的时候 。要补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐 。
rest方面后面是rest方面 。在三伏天 。天气很热 。情绪容易激动 。最好早睡早起 。休养的习惯 。宜注意心灵的调养 。

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