最近越来越热了 。当我看日历时，我发现三伏天就要来了 。而且生气的几率也增加了 。那么三伏天应该吃什么样的食物呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
三伏天苦瓜热 。也容易引起上火 。这个时候，吃点苦瓜 。能在一定程度上清热去火 。消除内热 。防止上火的情况 。推荐炒苦瓜和凉拌苦瓜 。
绿豆汤绿豆汤相信大家都不陌生 。是消暑的食疗之一 。三伏天最好喝 。具有清热泻火、解暑解毒的功效 。上火的情况有所好转 。
【三伏天宜吃什么食物】中医角度的薏苡仁 。薏苡仁有祛湿的功效 。三伏天要适量进食 。可以去除体内的湿气 。还能健脾，消暑降火 。这对人的健康有好处 。

• 三伏天不能吃中药吗
• 三伏天吃冰的会怎么样
• 三伏天喝中药的注意事项
• 三伏天需要做什么
• 三伏天要注意些什么
• 衣服有污渍该如清洗 洗衣服上污渍时要注意什么
• 跨境电商做哪个平台比较好呢？平台间有什么区别？
• 中国汉地“南无阿弥陀佛”的千年传承音是什么？
• 为什么五代十国后周皇帝不同姓？
• ps建立选区快捷键ctrl加什么 ps按ctrl加哪个是建立选区