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结肠炎是各种原因引起的结肠炎症性病变 。原因包括饮食不当不洁 。感染因素 。遗传 。自身免疫反应 。神经精神因素等 。症状有腹痛 。腹泻 。脓血便 。便秘等 。题主属于什么原因导致的什么症状的结肠炎呢?
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【有结肠炎的人能练习腹式呼吸吗?】做什么运动都要适度 。最好还是恢复健康后再适度运动 。腹式呼吸是让横膈膜上下移动 。吸气时横膈膜会下降 。把脏器挤到下方 。因此肚子会膨胀 。而非胸部膨胀 。为此 。吐气时横膈膜将会比平常上升 。可以保证深度呼吸 。吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳 。一般来说 。女性大多是胸式呼吸 。男性和小孩是本来就是腹式呼吸 。说的简单而不太专业的话就是 。胸式呼吸吸气时胸上提 。腹部反而瘪进去 。呼气腹部放松鼓出去 。而腹式呼吸正相反 。吸气鼓肚子 。呼气瘪肚子 。与胸式呼吸相比 。腹式呼吸可使中下肺叶的肺泡在换气中得到强化 。从而延缓老化 。保持良好弹性 。防止肺的纤维化 。做腹式深呼吸运动 。有助于机体获得充足的氧气 。也能满足大脑对氧的需求 。使人精力充沛 。不仅如此 。腹式呼吸运动对胃肠道也有极好的调节功效 。通过腹腔压力的改变 。使胸廓容积增大 。胸腔负压增高 。上下腔静脉压力下降 。血液回流加速 。由于腹腔压力的规律性增减 。腹内脏器活动增强 。得以改善消化道的血液循环 。促进消化道的消化吸收功能 。促进肠蠕动 。防止便秘 。起到加速毒素的排出 。减少自体中毒 。最终达到减慢衰老的目的 。同时 。腹式呼吸还包括盆腔运动 。即在支配腹部作大呼吸运动的同时 。配合收肛及舒肛运动以及缩腹上举 。促进盆腔血流 。但是 。结肠炎患者更要科学练习腹式呼吸 。如果有一些肠道不舒服的感觉就要及时停止 。
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