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【男士去屑的最佳方法 男士去屑的最佳方法】1、男士去屑的最佳方法是保护头皮 。
2、有时候 ， 头皮屑的产生的原因其实就是头皮受到感染 ， 所以平时要注意保护头皮 。洗头的时候不要抓挠头皮；选择温水来洗头 ， 水温过高会刺激头油的分泌 ， 过低则会使头皮收缩 ， 因此不能清洗干净发内的污垢；洗发膏要在手上揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上；洗发的时候 ， 要注意给头皮按摩 ， 这样可以促进血液循环 。
3、不能吃辛辣、油腻、煎炸等食物 ， 也不能抽烟喝酒 ， 因为这些都会刺激到头皮并且形成油脂及头皮屑 。建议多食用瓜果蔬菜 ， 让营养均衡 。除了这些之外 ， 还可以多吃一些清热祛毒的食物 ， 比如还带、鲜奶、豆类、水果、绿豆等等 。

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