绿豆汤营养价值很高 。那么一天喝多少绿豆汤合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
利尿肿胀
【绿豆汤一天喝多少合适】绿豆汤富含钠 。但是，钠物质可以促进人体尿液的排泄 。适量食用还能消除人体肿胀 。它具有利尿和消肿的作用 。有益于人体健康 。
清热解毒
绿豆汤是夏季解暑佳品 。适量食用有助于消除人体内燥热之气 。缓解口干、心烦、燥热 。能清热解暑 。有益于人体健康 。
止咳消暑
绿豆汤含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷等成分 。适量食用可止咳消暑 。预防细菌和病毒感染 。提高人体免疫力 。

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