喝绿豆水会不会长胖


绿豆水营养价值很高 。那喝绿豆会胖吗?
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一般不会胖 。
【喝绿豆水会不会长胖】绿豆水主要由绿豆制成 。它含有大量的维生素和纤维素 。脂肪含量和热量都不高 。是典型的低热量食品 。饮食适量,不用担心发胖 。但是如果在绿豆水中加入一些高热量的食物 。如猪肉、糖等 。这时候过度食用很容易导致肥胖 。