经常看到别人吃脱水秋葵干 。脱水秋葵干有营养吗？
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【脱水秋葵干有营养吗】脱水秋葵干也很有营养 。
市场上的脱水秋葵干是采用冷冻干燥技术制成的 。它也是通过干燥技术制成的 。除了失去一些水分和一些维生素c 。黄秋葵的大部分营养成分都保留了下来 。包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、锌、硒等 。它仍然有很高的营养价值 。

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