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三伏天是一年中最热的时候 ， 这时候是人体排湿气的最佳时期 ， 那么为什么三伏天排寒湿最好？怎样利用三伏天排湿气？为什么三伏天排寒湿最好具体原因如下：
三伏天是一年中天气最热的时候 ， 这时候人体的阳气最高 ， 是一年中最适合去湿气的时候 ， 具有很好的冬病夏治作用 。
小贴士：三伏天是自然界和人体中阳气最旺盛的时期 ， 运用中医手段 ， 顺应节令将身体中的寒气、湿气排出去 ， 可以起到预防和治疗冬季常见疾病、慢性疾病的作用 。
怎样利用三伏天排湿气饮食上 三伏天的时候可以通过饮食去湿气 ， 多喝一些绿豆汤和红豆薏仁汤 ， 这样有助于将体内湿气排出体内寒气 。
中医上 三伏天的时候进行去湿气是最好的 ， 可以通过泡脚、艾灸、拔罐等方式进行去湿 ， 这样祛湿效果是很好的 。
2021年三伏天具体时间表具体如下：
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日 ， 共10天；
【为什么三伏天排寒湿最好 怎样利用三伏天排湿气】 中伏：2021年7月21日-2021年8月9日 ， 共20天；
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日 ， 共10天 。
三伏天的特点是什么三伏天 ， 是出现在小暑与处暑之间 ， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 ， 平均气温高、低气压、环境湿度大、风速等级小 。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪” ， 即所谓的“六邪”中的暑邪 。

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