【随便果为什么能改善便秘】听说吃随机水果可以改善便秘 。这是为什么呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.休闲果加入决明子、乌梅仁等有通便作用 。食用后可促进肠胃蠕动 。从而促进排便 。可以改善便秘 。
2.休闲水果是以发酵的青梅为原料制成的 。它含有大量的乳酸菌和酶 。食用后可以调节肠道菌群 。这样可以维持肠道菌群平衡 。从而减少便秘 。
3.休闲水果本身就含有大量的膳食纤维 。食用后有助于促进肠胃蠕动 。它还可以帮助消除体内的粪便 。

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