鹅蛋怎么吃营养价值高

【鹅蛋怎么吃营养价值高】
鹅蛋很好吃 。那么怎么吃营养价值高的鹅蛋呢?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
吃鹅蛋有很多营养的方法 。以西红柿炒鹅蛋为例 。具体做法如下:
配料:鹅蛋、番茄、盐、洋葱、玉米油 。
练习:
1.打碎鹅蛋 。
2.然后在碗里加入适量的洋葱和盐 。搅拌均匀 。
3.之后,将西红柿洗净切片 。
4.然后用油煎鹅蛋饼 。
5.煎鹅蛋饼 。用铲子铲成大的 。盛起盘子,以备后用 。
6.重启煎锅,炒西红柿 。放一点盐在里面 。
7.翻炒西红柿,直到它们变软,变成汤 。倒入鹅蛋块 。搅拌均匀后出锅 。