沙棘尝起来很酸 。但食用价值很高 。富含维生素c但是不知道哪些人不适合吃？
【沙棘什么人不合适吃】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
沙棘含有沙棘黄酮、白花青素、木脂素、香豆素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素K、叶酸、维生素D、葡萄糖、果糖、钾、钙、钠、镁等营养成分 。适用于消化不良、饮食不佳、维生素C缺乏的人群 。但不适合以下人群：
1、体温太热不能吃沙棘 。沙棘是温暖的 。加重体热症状 。
2.过敏的人不宜吃沙棘 。沙棘中的成分可能会引起过敏症状 。
3.胃酸分泌过多的人不适合吃沙棘 。因为沙棘含有较多的有机酸 。会增加胃酸的分泌 。有加重病情的危险 。

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