【早上爬山好还是傍晚爬山好 早上爬山好还是下午爬山】

文章插图
1、下午爬山好 。下午是人体力最佳的时候，而且早上空腹爬山可能有低血糖的情况 。
2、运动时间：专业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻 。对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其微，不需要特别考虑 。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主 。

• 怎么称呼男朋友好听但不肉麻 怎么称呼男朋友
• 大岩花怎么养长的好 大岩花怎么养长的好快
• 一直看不起我对我家也很不好的人,现在要我帮忙,该不该帮他？
• vivox30系统要升级吗 vivox30系统最新版本好用不
• 好听的植物名 山海经里好听的植物名
• 鱼头豆腐汤用老豆腐好还是嫩豆腐
• 干竹笋用什么泡 干笋用什么方法泡最好
• 220斤胖子怎么减肥？
• 5个字骚气的游戏名字 好听的五个字游戏名
• 三伏天喝羊肉汤有什么好处 三伏天喝羊汤会上火吗