为什么突然就会很讨厌一个人,已经到了反胃的地步,是否心态不好？

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到了反胃的地步就不可能是突然开始讨厌的。那一定是忍受了很长时间的讨厌了。只是因一些原因没有暴发。或者说这个人的所做所谓还没突破你的底线。到了反胃的地步就说明你的忍耐力已经到了极限忍无可忍了。你的心态已经被这个人无耻和无赖的言行给扭曲了。这个时候的人最容易走极端。不是伤人便是伤己。所以这时一定要冷静。努力调整自己的状态。远离这个人。否则会两败具伤。当然不排除你自己的问题。比如你有了外遇。回家就讨厌你的妻子或者老公。或者是你听信是非不作分析就对亲人和朋友产生了讨厌情绪。这说明你自己人品有问题。你得自省。
【为什么突然就会很讨厌一个人,已经到了反胃的地步,是否心态不好？】其他观点：
如果你已经到了反胃的地步。相信你自己身体做出的反应。就是因为你一直在忍着。但是你的身体很诚实的提醒你。你就是很讨厌这个人。
也许不是突然。而是积累到了临界点。又或者这个人已经开始影响到你的精神。对你的精神层面产生了损伤。但是你又不得不面对这个人。所以产生了抵触。
这是身体的自我保护。如果有会损伤你的危险。你会产生不舒服的反应。
说个真实的事情。我上高中的时候。同桌转学去了另一个城市。暑假每天都要跟我打电话聊七聊八。我又不想跟她聊。但是为了友情不得不接电话。还要顺着她的话做一些违心的迎合。（那时候友情观不成熟）
大概一个礼拜之后。我看到电话就想吐。听到电话铃响我就下意识想躲开。浑身难受。发抖。感觉自己要生病了。
但是我又没有勇气拒绝。这种情况一直持续到暑假结束。开学了。终于不打电话改写信了。（那个时候只有座机。还没有手机）
所以。身体的反应很真实。如果你感到不舒服。我觉得可以这样做：
首先。认同自己的感受。
不要强迫自己接受这个让自己不舒服的人或者事。先了解体会自己的感觉。认同自己。如果不喜欢就是不喜欢。恶心就是恶心。先让自己的身体和心统一。认同自己内心的想法。有助于缓解这样的感觉。
第二。观察原因。
身体拉了警报。要么是有外力入侵。影响到身心健康。要么是对你有危险的事情。有时候第六感就是这样。提示你警觉。
你可以仔细观察一下。这个人为什么会让你有这样的感觉。什么地方冒犯或者侵犯了你。什么地方是你觉得极度危险的。什么引起了你的反感。
是做事方法。对你的态度。沟通方式。还是什么其他的让你不安甚至抗拒。
第三。如果弄清楚了原因。你应该知道下面怎么做：如果极度危险的（包括人身安全。和精神自由）马上远离。如果远离不了想办法减少接触。如果自己不能忍的。也是一样。
如果不是上面的这种危险情况。排除掉之后。观察自己在这段关系中处于什么位置。是否平等。自己是否需要做出调整。如果觉得冒犯。就要改变自己的方法和心态。表达出来。或者不和这个人继续来往。
如果是工作关系。就减少非必要的接触。
如果是家庭关系。会很麻烦。历劫吧！
其他观点：
很不正常呀！结婚才五个月分房睡？什么原因呢？才结婚。就讨厌到要喝他的血？人家亲热还来不及呢！自我检查一下吧。