我以为我最近在减肥 。但是他们都叫我吃奇亚籽蜂蜜 。请问chiaseed蜂蜜减肥有效吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有一定的效果 。
怪籽蜜有一定的帮助减肥的作用 。怪籽蜜本身没有燃脂作用 。但是膳食纤维的含量非常丰富 。适量进食可以达到很好的饱腹感 。
加上它的低热量 。还能适当抑制人的食欲 。在饮食方面 。可以起到一定的控制热量摄入的作用 。所以可以起到减肥的效果 。
【奇亚籽蜜减肥有效吗】但是需要注意的是，chiaseed蜂蜜只是一种帮助你减肥的食物 。减肥还是要配合其他食物和运动 。

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