【吃樱桃的好处】
我非常喜欢吃樱桃 。但是奶奶不让我多吃 。想知道吃樱桃的好处？
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抗贫血樱桃中的铁含量非常丰富 。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的物质 。在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中 。发挥重要作用 。对于一些缺铁性贫血的患者 。多吃樱桃可以缓解贫血症状 。
从中医角度看祛风除湿 。樱桃是温暖的 。具有补中益气的功效 。具有祛风除湿的功效 。对风湿性腰腿痛有一定的治疗作用 。
美白樱桃营养丰富 。蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素C的含量高于苹果和梨 。尤其是铁的含量 。将樱桃汁长期涂在脸上和皱纹上 。能起到一定的美白淡斑作用 。

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