最近我妈总是和桑葚一起喝酒 。让我加入你们 。请问桑葚泡水有什么作用？
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1.美白祛斑：桑葚含有多种维生素 。它不仅可以补充人体的需要 。维生素C也可以阻止黑色素的形成 。长期饮用可以达到美白淡斑的效果 。
2.抗衰老：桑葚富含花青素 。这些物质可以增强体内抗氧化酶的活性 。抑制皮肤的氧化反应 。长期饮用可以达到抗衰老的效果 。
【桑葚泡水喝有什么用】3.促进新陈代谢：桑葚含有人体所需的微量元素和矿物质 。长期饮用可以促进新陈代谢 。粗纤维还能促进胃肠蠕动 。帮助排便 。

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