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1、平时可以喝一些生姜大枣茶，能够起到祛除的功效 。
【祛除身体寒湿的方法 祛除身体寒湿的方法是什么】2、平时也要少吃寒凉的食物，也不要吃生瓜梨枣 。体内湿气过重的表现，多数人会出现食欲不振，有些人还会出现饮食不消，脸色萎黄，属于比较严重的一种疾病，可以通过中医拔罐来进行治疗 。
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