晚上没吃晚饭 。突然 ， 朋友叫我出去吃小龙虾 。但是我最近变胖了 。那么晚上吃小龙虾会胖吗？
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【晚上吃小龙虾会不会长胖】吃得太多会使你发胖 。
小龙虾也是一种高蛋白的食物 。它的热量不是很高 。每100克小龙虾仅含93卡路里 。所以晚上适量吃小龙虾是不会胖的 。蛋白质的产热受到控制 。不会造成大量的热量积累 。但是吃多了会增加胃的负担 。影响食物消化吸收 。导致体内脂肪堆积 。会导致肥胖 。尤其是睡前1-2小时内吃的小龙虾 。

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