我最近在减肥 。但是我通常喜欢茄子 。不知道为什么减肥期间不能吃茄子？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
没有减肥不吃茄子这回事 。
茄子在日常烹饪中主要以高油为主 。比如炒、炸茄子 。热度很高 。此外 ， 茄子肉具有精细的孔隙结构 。特别容易吸油 。油多的茄子也更好吃 。高热量的茄子在减肥期间要少吃 。并非完全不能食用 。需要控制减脂期以外的热量摄入 。
【减肥为什么不让吃茄子】另外 ， 如果用少油蒸的方式吃茄子 。属于低热量减脂饮食 。适合减肥期间食用 。

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