中午老公从乡下带回来很多南瓜和红薯 。而且最近在减肥 。那么南瓜和红薯哪个减肥效果更好呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【南瓜和红薯哪个更减肥】在同样的重量下 。南瓜减肥更多 。
红薯和南瓜可以减肥 。主要是因为它们富含膳食纤维 。适量进食可以帮助食物消化吸收 。从而达到减肥的效果 。如果两者相比较 。南瓜更适合减肥 。因为南瓜热量较低 。每100克南瓜仅含23卡路里 。而且每100克红薯含有61卡热量 。

• 每天吃水煮南瓜会瘦吗
• 晚上可以吃南瓜吗
• 南瓜饼怎么保鲜储存 南瓜饼怎么保鲜
• 生态棉和纯棉哪个好 生态棉和纯棉谁更好
• 水洗棉和芦荟棉哪个好 水洗棉和芦荟棉的区别是什么
• 什么水果不能和酸奶一起吃
• 保鲜和冷藏怎么用手机控制 保鲜和冷藏怎么用
• 你觉得当年的亨利和小罗谁的能力强？为什么？
• 郑和下西洋最远到达什么地方
• 铁荣光和叶龙恩的关系 铁荣光背后黑手是不是叶龙恩