文章插图
1、胡麻油不能直接炒菜 。
2、胡麻油不能耐高温，高温会使胡麻油挥发，并出现变质现象，造成有毒物质的形成，大家要注意不能以胡麻油代替猪油花生油炒菜 。胡麻油含有亚麻酸，可以延缓皮肤衰老，美容养颜，我们可以用它来做凉菜，也可以用来涂在皮肤上，减少水份的流失 。
3、胡麻油食法：
（1）将胡麻油应用于凉拌或调理沙拉酱或炒菜出锅后最后涂上明油即可 。
（2）胡麻油可与液态乳酪、酸奶及甜炼乳混合，再配以葡萄干、果干等调配而成，味道极佳的甜品，既美味，又有助于人体对钙、天然维生素 E及维生素 A的消化吸收 。
【胡麻油能直接炒菜吗 胡麻油能否直接用来炒菜】（3）胡麻油也可直接食用，每天一勺(约10-29 ml)的冷胡麻油可帮助改善体质哦！如果觉得这样吃太单调，还可以搭配蜂蜜、椰奶等味道浓郁的饮料一起食用，味道更佳 。

• 白萝卜可以和胡萝卜一起吃吗 白萝卜可不可以和胡萝卜一起吃
• 胡杨树代表含义
• 板胡的揉弦技巧
• unityplayer.dll丢失怎么办胡闹厨房 unityplayer.dll丢失怎么办
• 胡柚好吃吗
• 胡萝卜长什么样
• 2022年09月24日四川省长江郪江胡家坝段水情流量实时查询
• 胡锡进这么棒为什么不再多干几年？
• 停止胡思乱想的方法
• 杨玉环有胡人血统吗？