胃不好煮什么粥养胃

最近胃不太舒服。朋友说可以用粥调理。请问什么粥可以养胃？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
八宝粥
八宝粥的配料很多。它能为身体提供必要的营养和能量。其中，花生和杏仁含有丰富的蛋白质和脂肪，可以保护胃黏膜。同时，八宝粥中含有粳米、红枣、薏米等。这些成分可以调理脾胃。经常食用八宝粥可以达到养胃的效果。
山腰洲
山药富含活性酶成分。这种成分可以促进人体胃肠道的消化。增强脾胃功能。同时含有丰富的营养成分。用大米煮粥。能为人体提供必需的微量元素和碳水化合物。所以可以吃山药粥养胃。
玉米南瓜粥
【胃不好煮什么粥养胃】南瓜中含有的天然果胶进入人体。可以清除肠道内的有害物质。同时可以保护胃肠黏膜。可以防止食物刺激肠胃。玉米有调中开胃的功效。里面的淀粉可以达到饱腹感。同时煮粥可以满足肠胃，保护肠胃。