因为最近南方有点太潮湿了 。我也觉得很湿 。请问艾灸多长时间最好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【艾灸灸多久时间最好】因人而异 。
其实艾灸是没有确切时间的 。具体时间还是要根据大家的身体状况来判断 。
如果没有特别的症状 。艾灸时间不宜过长 。艾灸一般需要15-30分钟左右 。如果艾灸时间过长 。容易造成体内精气过度消耗 。会导致身体不适 。
如果有迹象 。根据自己的身体状况 。并科学调整艾灸时间 。根据症状的改善情况 。适当减少艾灸的时间 。
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