宝宝便秘怎么办？

热门回答：
人生的任何阶段都会发生便秘。婴幼儿期也不能幸免。尤其是婴儿期便秘。宝宝还无法自主表达。每次便秘折磨的是宝宝。疼在心里的是宝妈妈们。

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去年夏天就亲身经历过。和朋友一起外出旅行。朋友家的闺女由于便秘。在宾馆哭个不停。朋友给使用开塞露。宝宝非常的不配合。但最后还是没逃过用药。可见。便秘对宝宝是多么的痛苦。
婴幼儿期的便秘和成人的症状稍有不同
孩子排便不规律、时间间隔长、排便较费尽、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴随有排便困难才算是便秘。
宝宝便秘的原因：
哺乳期。人工喂养的孩子。由于配方奶粉中蛋白质的含量比较高。婴儿容易上火。导致大便干结。当然母乳喂养。如果母亲吃太多辛辣、燥热的食物。也会引起孩子便秘。
而宝宝开始正常饮食时。如果宝宝挑食。不吃水果、蔬菜和全谷类食物。饮水少。膳食纤维摄入不足也容易引起便秘。

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如何改善宝宝便秘
1、改善饮食结构
哺乳期。最好是母乳喂养。如果是人工喂养。可以给宝宝适当和一些水或稀释的鲜榨果蔬汁。促进肠道蠕动。排便通畅。
宝宝如大人饮食后。就需要增加膳食纤维的输入。蔬菜、水果都是不错的选择。还可以适量给宝宝吃一些谷类或粗粮。同时保证每天充足的水分摄入。
2、增加活动量
每日保证宝宝达到一定量的活动量。避免长时间让孩子独自待在婴儿床上。父母应该多抱抱孩子。多帮孩子揉腹部。
3、培养孩子定时排便的习惯
根据饮食情况。摸清孩子的排便时间。定时适当给孩子把把大便。培养孩子的便意。

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4、按摩通便
让宝宝仰着躺在床上。妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部。按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重。每次持续10分钟。每天做2—3次即可。
5、外用药物通便
如果便秘比较严重。可使用开塞露、甘油栓为孩子通便。这种方面比较直接。效果也明显。
6、药物治疗
如果以上方法都不行。可以给婴幼儿口服药物。比如妈咪爱、整肠生、四磨汤口服液等。但一定要因遵医嘱。
考古学家~苏娟（国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
其他观点：
便秘的定义：如果排便间隔时间过长。粪便干燥难以解出。那就是便秘了。

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引起宝宝便秘的原因
1．母乳量不足或者母乳蛋白质含量过高
如果母乳喂哺量不足。宝宝大便量当然就不多了。这样的宝宝会伴随体重不增或增长缓慢。而处于哺乳期的母亲常会补充很多高蛋白质的汤类。乳汁中的蛋白质自然也会较高。宝宝吃后。大便容易干结。
2．调配配方乳浓度过高或没有及时添加辅食
配方牛乳中的酪蛋白和钙盐含量较高。在胃酸的作用下易结成块。不易消化。有些家长认为宝宝喝浓度高的奶长得更好。而没有按照配方乳的说明调配；或者已经到了添加辅食的月龄。没有按照添加辅食原则从稀到稠来添加辅食。
3.宝宝进食少或偏食如果宝宝进食少
消化吸收后的食物残渣自然就少；而有些稍大些的宝宝则是爱吃肉。不爱吃水果、蔬菜。不吃正餐。爱吃零食。缺乏食物纤维素。肠蠕动减慢也会造成便秘。
4．没养成定时排便的习惯
有的家长没有在宝宝小时训练其养成良好的排便习惯。这样的话平时大便在体内停留时间过长。水分吸收殆尽。大便干结就不易排出。
5．病理性因素或药物影响
如果宝宝患有先天性巨结肠、肠梗阻、先天性甲状腺功能不全等疾病。会有排便异常；而服用某些药物也会造成宝宝便秘。但便秘一般都会在停药后慢慢解除。

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如何帮助宝宝解除便秘
1、母乳量不足的宝宝应该及时添加配方乳。乳母的饮食要营养均衡。不要过于油腻。需添加水果和蔬菜。喝汤要适量。
2.配方奶粉要按照说明冲调。不可过稠。富含矿物质的矿泉水因为含磷酸盐、磷酸钙较多。不宜用来冲调奶粉。
3、按月龄添加辅食。掌握由稀到稠、由少到多、由单一到多样、由细到粗的原则。
4、如果宝宝不爱吃青菜的话。不妨改换做法。将青菜剁碎后与肉类等一起和成泥状做成饺子、馄饨等。芹菜汁、白菜汁、橘子汁、苹果汁、胡萝卜汁等能有效缓解宝宝便秘。
5、从婴儿期就培养宝宝定时大便的习惯。每日清晨让宝宝排便。时间久了。就慢慢养成好的排便习惯。
6、短期内可以使用乳果糖来改善便秘。乳果糖是纯纤维素制剂。无毒副作用。家长可以放心给宝宝使用。
其他观点：
真假便秘

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那就是说宝宝的排便规律就是2天一次。这是正常的现象。并不是便秘的表现。但是如果真的是三天以上甚至是七天才排便。而且拍出来的便便是硬的。而且宝宝经常因为排便困难哭闹的那就说明真的就是便秘了。

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便秘有的属于先天性的有的是后天导致的。如果是先天性的一定要及时就医。我们这里不讨论先天性的。只针对普通便秘。
如果宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘我们可以选择性的给孩子吃一些东西。但是要根据具体情况吃。

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1、积热便秘
如果是宝宝的便便像羊粪一样硬。而且宝宝有口臭、腹痛之类的症状那说明是积热便秘。这个时候要选用一些清热润肠的食物比如说白萝卜榨汁。
方法一：白萝卜榨汁的时候可以加点白糖然后煮开温后服用。这样既可以消食也可以润肠通便。

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方法二：选用适量的鲜菠菜或者白菜。将菜煮熟。煮熟剁烂。然后加入适量芝麻油给宝宝服用。

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方法三：如果宝宝一周岁了。那么可以用一个去皮的香蕉切碎加点蜂蜜蒸熟。分2-4次给宝宝吃。这样也可以缓解便秘。

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2、虚症便秘
如果宝宝排便困难。又或者便便一开始是干的后来稀了。而且宝宝越来越瘦。经常没有食欲或者经常感觉很累很乏力。那么宝宝的便秘就属于虚症便秘。这种症状我们应该给宝宝吃一些健脾润燥通便的食物。
方法一：鲜韭菜叶榨汁。每次用25-50ml的鲜韭菜叶汁然后用温开水冲淡。早上晚上各服一次。

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方法二：红薯蒸熟。剁烂然后给宝宝每天吃2次。记住适量不要太多。

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方法三：小米煮粥。在粥中加入红糖和芝麻油。注意也是适量就好。

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方法四：大米100g加入剁碎的松子仁30g 。煮粥。加糖给宝宝吃。这些方法都可以缓解宝宝的便秘的情况。但是适用于6个月以上的宝宝。
怎么预防宝宝便秘？
我们不要等到宝宝便秘了才开始担心。我们应该做到预防。那么该如何预防宝宝便秘呢？

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1、宝宝的喂食要非常合理
婴儿饮食一定不能偏食。最好喂母乳。母乳中有益生菌。一般吃母乳的孩子排便比较正常。6个月以后的宝宝可以喂点香蕉、苹果。但是注意要弄成水果泥。不然宝宝很难下咽。或者多给宝宝吃一些含有膳食纤维的素菜。比如芹菜、青菜、卷心菜等。这些可以煮到粥里给宝宝吃。

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2、定时排便
给宝宝养成一个定时排便的习惯。6个月以后可以将宝宝定时让他做在便盆上进行排便。时间一久宝宝就形成了习惯。

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3、让宝宝多活动
宝宝要让他多多的活动。经常帮孩子翻身。不要让他太久时间睡在摇篮里。6个月后也要让宝宝经常的坐一坐。8个月了就要让宝宝爬一爬。当宝宝会走路后就要经常让孩子出去走一走。到户外玩一玩。

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4、按摩腹部
在喂食前30分钟。或者喂食后1小时后。要给宝宝腹部按摩下。记得顺时针按摩15分钟。可以促进宝宝排便。