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1、粽包的功效：消炎清火、降血压 。
2、棕树花是一种很好的菜果 ， 营养丰富 ， 生熟都可吃.棕树花有的苦,有的甜 。从形体上看 ， 甜的体态宽肥丰满 ， 苦的体态圆浑瘦长 。棕包富含钙质、多种维他命、氨基酸、蛋白质、纤维质 ， 是一种丰美、微涩、甘甜的菜果 ， 营养丰富 ， 亦有消炎清火及降血压的药用功效 ， 同时 ， 食用棕蓓亦可促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 促进食欲 。
【粽包的功效与作用 粽包的功效与作用及禁忌】3、将洗净的棕包米切碎放放清汤里煮熟 ， 佐以干腌菜、糊辣椒和捣姜块、葱白、芫荽 ， 其味酸中有苦 ， 苦中回甜 。还可与龙江白鱼并煮 ， 制成棕鱼包白汤 ， 其味真是美妙绝伦 ， 有解表驱寒、泻热去暑之功效 ， 食后浑身松爽为腾冲美食中的上品 。

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