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1、头先入水法：当入水点距溺者距离较远时 ， 宜采用头先入水的方法 ， 动作同一般跳水技术 。其特点是入水角度要小些（15°左右） ， 以争取时间 ， 快速出水 ， 接近溺者进行拖救 。
2、脚先入水的方法：当距溺者较近时 ， 宜采用脚先入水的方法 。
跨步法:同跨步跳 。起跳后 ， 两腿前后分开 ， 两臂侧举 ， 当脚触及水面后 ， 快速并拢 。入水后 ， 两手用力向下压水 ， 以阻止身体在水中下潜过深 ， 然后改变身体姿势 ， 使之进入游泳状态 ， 此法适用于较近的距离 。
【溺水施救的正确方法 溺水施救怎么做才是正确的】打桩式：两手胸交叉 ， 其中一手按住口鼻 ， 跳起后 ， 两腿伸直并拢 ， 身体呈直线 。当水没过腰部时屈体 ， 两手压水 ， 以阻止身体在水中下潜过深 ， 然后 ， 快速改变身体姿势 ， 进入游进状态 。此法适用于稍远距离 。

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