米饭和糕点是主食 。但是不知道哪个更容易胖？
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相对来说，吃蛋糕更容易长胖 。
【吃米饭和饼哪个容易胖】第一，米饭的热量比蛋糕低 。第二，吃米饭基本不加任何调料 。不要吃得太多 。蛋糕是为了美味 。会加很多酱涂或者炒 。味道鲜美的前提下 。很容易不自觉的吃多了 。从而增加总的卡路里摄入量 。使人发胖 。一般喜欢煎饼、油饼、糖饼的人 。基本身材也容易走形 。

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