怎么把头发保养得有光泽？

热门回答：
很高兴来回答这个问题~
人们都希望自己的头发乌黑秀丽。尤其是英姿飒爽的年轻人。加上一头秀发。那真是“锦上添花” 。
如何使你的头发保持乌黑秀丽呢？
一、头发的新陈代谢
我们应知道头发和身体其他各部分一样。每天也在进行新陈代谢。每天约脱落三十至一百二十根。头发虽然不断地在脱落。但新的头发又长出来代替。
因此。在正常情况下。每天梳头时掉几根头发。不必大惊小怪。但如果脱发厉害时。就应该注意是否身体有其它疾病。如：消化不良、贫血、精神过度劳累等。
二、要注意保护好头发。
第一。梳头是一种极好的保护方法。它不仅使人的容颜外貌整洁美观。而且对人的身体健康。尤其是对脱发有较好的疗效。
因为人的头顶有百会、四神聪。两鬓有太阳穴。头后有风池、哑门等穴位。用梳子梳头。就是对这些穴位进行按摩。每天用梳子梳头三至五次。最好用梳子轻刮头皮。可促进血液循环。使你耳聪目明。
第二。洗发后。不要马上梳头。应先把头发的水挤出。让其自然干后。再梳理。
在洗头发时。切忌用碱性肥皂和洗衣粉。宜用洗发膏。最好用由香波、润丝、发膏组成的华姿系列发用化妆品。
它无毒、能止痒。易梳理。用后头发不沾灰尘、不油衣服。光泽自然。柔软舒展。发型好固定。烫发会使头发中原有油脂大大减少。头发失去光泽。易于断落和“分叉” 。一般一年中烫发３～４次为宜。
第三。游泳时。水中的盐分在阳光紫外线的作用下。会使头发中的角质发生变化。使头发变成褐色或干燥。因此。在游泳前应在头发上涂少许发油。并把头发放进游泳帽内。（72）
其他观点：
1、洗发
洗头发最主要的是清洗头皮和贴近头皮的发丝。而其余部分用泡沫稍微揉搓除去表面灰尘就好。洗头时避免用洗发露直接接触头皮。可以用气泡瓶。也可以用手搓出泡沫再洗。头发干枯建议使用硅油洗发水。

文章插图
2、护发素
一般无硅油洗发水洗完都会有涩感。如果不使用护发素而直接吹发会使头发越来越干、不易梳开。甚至可以导致发丝断开。使用护发素可以使发丝避免干枯打结、损伤头发。

文章插图
【怎么把头发保养得有光泽？】3、发膜
发膜对于头发。就相当于面膜对于面部。相比护发素。发膜可以更好地将水分锁在发丝中。使头发长时间地保持顺滑水润。频率无需过高。每周一次即可。

文章插图
4、吹发
头皮在潮湿的环境中很容易滋生细菌真菌。头皮容易产生刺痒、头屑、出油等皮肤问题。所以洗过头发之后及时吹干才是明智之举。吹发时的温度不宜过高。容易烫伤头发。所以要掌握吹风机温度和距离。

文章插图
5、护发精油
平时有烫染习惯的宝宝一定要使用护发精油。推荐资生堂玛馨妮护发精华油。只需要一泵。就可以让干枯打结的头发瞬间变润泽顺滑。并且丝毫不会油腻。吸收也快。

文章插图
6、头皮护理
定期使用头皮护理液、定期给头皮去角质、经常用按摩发梳梳头。都会给头皮很好的放松和代谢。头发也会长得更丰盈坚韧。

文章插图
7、食疗
坚果中的油脂、亚油酸对人体有益。对头发的保养也很有效。平时吃一些芝麻、腰果、杏仁等坚果。可以让头发变强韧。从而有健康光泽。

文章插图
其他观点：
除了沙发和自来卷的发质看起来或粗糙一些。其他发质天生都很有光泽。头发一旦受损。自己是无法恢复的。就只能靠拉直熨平和发膜护理了。

文章插图
无论哪种原因导致的发质受损。首选就是表皮层粗糙失去光泽。你会发型这种粗糙的发质如果用吹风机吹直或者用电夹板夹直。头发会非常柔顺富有光泽。这就好比我们穿衣服。洗完的衣服很干净。但是不够挺拔。或者会皱皱巴巴。熨烫后的衣服会平整顺服。一个道理。头发也是需要熨烫。来增加光泽和柔顺。然后才是发膜这类护理的深层修护。

文章插图
烫染、频繁的使用电热美发工具拉头发。都会导致头发多多少少的受损。这个时候就需要发膜之类的产品来修护了。但是发膜只能起到自然和增加顺滑的作用。对于粗糙的头发是改变不了多少。除非你每次做完吹直或夹板夹直。才能拥有柔顺富有光泽的秀发。

文章插图
即便你从未烫染过。自己洗发和在发廊洗发后的感觉不一样。自己永远都洗不出发廊那样顺滑富有光泽的效果。这是因为发廊洗发后都会给你用吹风机吹直头发。这样你的毛鳞片就会更加服帖。粗糙的表面就会得到暂时性的修复。所以就会有那种柔顺自然的效果了。

文章插图
如果你的头发比较健康但不够直不够顺。或者略有粗糙的感觉。建议做离子烫拉直后再座发膜护理。这样你的头发就会顺滑有光泽。当然。也可以选择头发整形类的暂时性拉直处理。也能在三到六个月内让你的头发始终保持顺滑光泽。

文章插图
有人说吃花生、核桃、黑芝麻等五谷杂粮能够让头发乌黑发亮。这指的是不烫不染的情况下。或许有这样的效果。但受损的头发吃什么也没用了。只能通过拉直和发膜护理。才会产生自然柔顺富有光泽的秀发。

文章插图
因此。想要拥有一头健康的秀发。就远离烫染和电卷棒等工具。但大多数人是做不到的。那么就要选择技术好的理发师给你操作烫染。可以减少损伤。尽量少用电卷棒这类电热美发工具。也能让你的头发保持健康。
原创不易。抄袭必究！配图来自网络。如有异议请告知删除！
感谢大家阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师。希望我独特的视角和专业的解读能帮到你。更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！