【银耳红枣莲子粥可以放红糖吗】
红耳莲子粥不仅滋补身体 。而且味道很好 。但是我想放点红糖进去 。你知道这可能吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
当然可以 。
一般来说，银耳、红枣、莲子粥里面都是冰糖 。因为冰糖吃起来比较凉 。而且没有颜色 。不会太影响红枣莲子粥的食物外观 。加红糖会让粥变成红棕色 。但是，中医认为 。红糖性温，味甘，入脾 。具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效 。属于温补 。为了冰糖的清凉 。吃了不容易刺激脾胃 。但是出锅的时候注意放红糖 。避免红糖煮太久 。口味变化，营养流失过多 。

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