文章插图
1、泡柠檬用温水最好 。
2、如果用刚烧开的热水泡柠檬会使维生素C损失 。但是，如果用冷水泡柠檬，并不能完全泡出有益成分 。
3、由于柠檬的酸性较强，维生素C的耐热性较好，并不会很容易损失，所以水温在60℃－70℃是适宜的 。
【柠檬用热水还是冷水泡 柠檬用热水还是冷水泡能减肥】4、柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放 。

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