一天跳几次罂粟花可以减脂？
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看情况 。
鲍比跳是一项高强度的运动 。一般来说，10分钟的波比跳跃可以消耗大约115卡路里 。但是，一天跳多少波比能减脂，并没有标准答案 。因为我们不能只看一天消耗的能量 。这也取决于能量的摄入 。
【一天多少个波比跳减脂】如果想达到减脂的目的 。每天消耗的热量至少比摄入的热量高300-500大卡 。所以想要减脂，一定要调整饮食习惯 。少吃高油高脂食物 。

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