第一次去健身房,如何装作老司机?

热门回答:
为什么要装呢?不懂就是不懂 。装的一看就露馅 。
打算去健身 。除了准备必须品如健身衣服鞋子 。水杯毛巾 。沐浴用品这些硬件以外 。我认为还必须:一 。心理准备 。做任何事情都要有恒心 。有战胜各种困难的毅力和决心 。万不可有三天打鱼两天晒网的想法 。只要坚持熬过第一个月 。将健身进行到底就没什么问题了 。二 。知识准备 。这个就多了 。刚开始先弄明白一些常识即可 。比如有氧运动 。无氧运动 。健身前要热身 。健身后要拉伸 。做器械一定要有人指导 。否则会弄伤肌肉等等 。健身小白可先做一些有氧运动 。跑步机上跑个三四十分钟 。或者跳跳绳等 。在你健身的过程中 。私教会来兜售他的课 。这一点根据个人经济情况而定 。你不卖也行 。三 。想清楚几个问题 。第一 。你为什要健身 。是为减肥还是健美?是一时心血来潮凑热闹 。还是身体方面有需求?比如工作压力大 。身体处于亚健康 。再不锻炼就承受不了了 。还是其他?第二 。你打算健身多久?我为什说这个?因为健身房收费是越短越贵 。越久越便宜 。第三 。你为什选择这家健身房?是因为信誉好 。经营好多年了吗?有好多健身房把卡一办就跑路了 。我有几个熟人都上当受骗 。白白损失好几千元 。
【第一次去健身房,如何装作老司机?】

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图
其他观点:
俗话说:新手练胸 。老手练背 。高手练腿 。你是去装老手 。不是高手 。
所以看见练胸的 。用轻蔑的目光 。摇摇头;看见练腿的 。用崇拜的眼光 。点点头 。看见练背 。跟着练!
此时 。初入健身房的你 。俨然就是一个老司机 。
第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图

第一次去健身房,如何装作老司机?

文章插图
其他观点:
第一次去健身房 。怎么装老司机 。很简单 。直接去跑步机跑步就可以了 。人家就以为你是老司机了