【香蕉是凉性还是热性 苹果是凉性还是热性】
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1、香蕉性微寒 ， 是凉性水果的一种 。香蕉味道甘甜 ， 含有多种营养物质 ， 能促进肠胃蠕动 ， 常吃香蕉对人体有益 ， 但是香蕉中糖分含量很高 ， 不适合大量食用 。
2、香蕉属高热量水果 ， 据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。香蕉果肉营养价值颇高 ， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外 ， 还含多种微量元素和维生素 。
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