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【吃栗子会胖吗 减肥吃栗子会胖吗】板栗中的淀粉、蛋白质、脂肪等含量是非常高的 ， 吃过之后就会在身体内形成过高的热量 ， 促进脂肪的生成 ， 所以要想保持苗条的身材 ， 要适量的吃板栗 ， 不能过多 。板栗生吃较难消化 ， 熟吃又会感觉撑 ， 容易涨肚 ， 所以板栗不能多吃 ， 适量的吃一些板栗对身体还是有好处的 。

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