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1、能够促进生殖功能的提高 ， 因为鲍鱼当中含有丰富的锌元素 ， 而锌元素能够提高精子质量、提高生殖功能 。
【吃鲍鱼对身体好处和坏处 吃鲍鱼对身体好处】2、能够为机体提供丰富的碘元素 ， 而碘元素构成了甲状腺素重要的原料 ， 适当吃鲍鱼补充碘元素 ， 促进甲状腺素的合成 ， 对于机体生化代谢调节的好处非常明显 。
3、能够补充优质的蛋白质 ， 而蛋白质构成了众多免疫物质的原料 ， 适当吃鲍鱼补充优质蛋白质 ， 对于提高机体免疫力的好处也非常明显 。
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