文章插图
1、一碗面条重量大概两百克 ， 面条只有280kcal/100g 。因此一碗面条热量大概600kcal 。
【一碗面条的热量是多少 一碗面条的热量是多少大卡汤面很多油水的汤】2、由于面条在制作过程中加入了不少水分 ， 在热量上要比单纯的面粉低很多 ， 面粉为344kcal/100g ， 并且 ， 我们买回面条煮完以后 ， 它的水分还会增加 ， 平均热量会进一步降低 。
3、虽然面条的热量要比米饭略低一些 ， 但是面条相比于米饭更容易吸收 ， 容易造成营养过剩 ， 而且长期吃面条容易导致营养不良 ， 营养不良也有可能导致肥胖 ， 当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃 ， 多吃就有可能引起营养过剩 。
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