叶菜类蔬菜如何清洗 清洗叶类蔬菜怎样洗才干净


叶菜类蔬菜如何清洗 清洗叶类蔬菜怎样洗才干净

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1、淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍 , 然后泡入淡盐水中 , 再用清水冲洗1遍 。对包心类蔬菜 , 可先切开 , 放入清水中浸泡1至2小时 , 再用清水冲洗 , 以清除残留的农药 。
2、碱洗:用碱洗蔬菜要先在水中放上一小撮碱粉、无水碳酸钙或冰碱、结晶碳酸钠 , 搅匀后再放入蔬菜 , 浸泡5至6分钟 , 把碱水倒出来 , 接着用清水漂洗干净 。也可用小苏打代替 , 但适当延长浸泡时间 , 一般需15分钟左右 。
3、用洗洁精洗:将洗洁精稀释至300倍清洗1次 , 再用清水冲洗1至2遍 , 这样可去除蔬菜上的病菌、虫卵和残留的农药 。
【叶菜类蔬菜如何清洗 清洗叶类蔬菜怎样洗才干净】4、用开水泡烫:对有些残留的农药最好的清除方法是烫 , 如青椒、菜花、豆角、芹菜等 , 在下锅前最好先用开水烫一下 。据试验 , 此法可清除90%的残留农药 。