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1、注意自己的饮食习惯和生活习惯 ， 避免总是生活不规律 ， 平时要少吃油脂类的食物 ， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ， 多喝水 ， 同时多参加各种运动锻炼 ， 加强体质 ， 然后积极进行身体的复查 。
【血液浓度高怎么办 血液浓度高应注意什么】2、液体的摄入量不足导致血液浓缩 ， 所以会出现血浓度高的情况 ， 包括血红蛋白、红细胞都会上升 ， 这种情况只需要补充液体 ， 就可以使血浓度高的症状改善 。血浓度高可能是由于病理性改变 ， 如红细胞增多症 ， 真性红细胞增多症会导致血的浓度明显升高 ， 有时很容易并发血栓的情况 。所以应该针对病理类型给予化疗 ， 通常可以减少红细胞的生成而使血的浓度下降 。血浓度高可能是由于血脂过高引起 。
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