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1、可以的 ， 这两者没有什么冲突酸奶的保健作用 。
2、维护肠道菌群生态平衡 ， 形成生物屏障 ， 抑制有害菌对肠道的入侵 。
3、通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘 。
4、酸奶含有多种酶 ， 促进消化吸收 。
5、通过抑制腐生菌在肠道的生长 ， 抑制了腐败所产生的毒素 ， 使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老 。同时也抑制了这些腐败菌所产生的致癌因子 ， 达到防癌的目的 。
【酸奶可以跟馒头一起吃吗 酸奶能跟馒头一起吃吗】6、乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质 ， 可以提高人体免疫 ， 防止疾病 。

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