文章插图
1、荸荠本身并不具有减肥的功效 ， 但在减肥期间适量食用还是可以的 ， 荸荠 ， 俗称马蹄、水栗、乌芋、洋芋 ， 它皮黑肉白、清甜多汁、脆嫩爽口 。
【减肥可以吃荸荠吗 吃荸荠可以减肥吗】2、鲜荸荠含水分68.5% ， 蛋白质2.3% ， 脂肪0.2% ， 富含维生素A,B1,B2,C ， 钙 ， 磷 ， 铁等矿物质 。荸荠含有粗蛋白、淀粉 ， 能促进大肠蠕动、利肠通便；荠水煎液可利尿排毒 ， 特别适合治疗毒素沉积型肥胖和水肿型肥胖 。

• 汗蒸能减肥是真的吗 汗蒸能减肥是不是真的
• 薏米和大米一起煮饭可以吃吗 薏米和大米能一起煮饭吃吗
• 生蚝一次性可以吃多少 关于生蚝一次性可以吃多少
• 晒干艾叶可以吃吗 晒干艾叶能不能吃
• 智慧牙发炎吃什么药 智慧牙发炎可以吃什么
• 减肥胡萝卜生吃好还是熟吃好 吃胡萝卜的禁忌
• 饭后喝荷叶茶能减肥吗 喝荷叶茶能减肥吗
• 黑芝麻泡蜂蜜多久能吃 黑芝麻泡蜂蜜多长时间可以吃
• 螳螂在没有食物的情况下可以吃什么 螳螂的食物不想买怎么办呢
• 葛根粉什么时候吃减肥 葛根粉如何减肥