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1、黄瓜生吃好减肥 。能够利水消肿 ， 对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水的人 ， 如果适当生吃黄瓜 ， 通过通利小便而有很好的消肿的好处 ， 达到减肥的目标 。
【黄瓜生吃好减肥还是煮熟的好减肥 黄瓜生吃与煮熟哪个好减肥】2、能够清热解渴 ， 因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉 ， 对于热病伤身导致的口渴、口干的人 ， 如果适当生吃黄瓜有很好的清热解渴的好处 。能够为机体补充丰富的维生素C ， 而维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的生成 ， 有很好的美容养颜的好处 。
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