红枣为什么不能和银耳一起炖 红枣和银耳为什么不能一起炖


红枣为什么不能和银耳一起炖 红枣和银耳为什么不能一起炖

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1、可以一起炖 。
【红枣为什么不能和银耳一起炖 红枣和银耳为什么不能一起炖】2、银耳红枣汤味甘,性平,一般不建议过多食用,因为其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分,食用过多人体无法完全吸收消化,多余的营养物质会堆积在肠胃内,可能会引起肠胃不适,长此以往,还可能会导致发胖,一般建议银耳红枣汤一次喝1-2小碗即可 。