【两根黄瓜热量多少 黄瓜热量多少】
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1、每100克黄瓜的热量为15大卡，根据营养学的数据，我们知道，每100克的黄瓜的热量在15大卡 。
2、可以说，黄瓜是一种热量相当低的食物了 。一块黄瓜差不多是10克左右，它的热量为1大卡，而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡，一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。从这个数字看，黄瓜的热量确实很低，我们吃黄瓜的话，确实能起到很好的减肥的效果 。
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