文章插图
1、干海带放在蒸锅茏屉上隔水干蒸20—30分钟；
2、蒸好的海带放入清水中 ， 加入一小勺面粉或淀粉 ， 轻轻搅匀浸泡10分钟 。注意：浸泡的时间不要太长哦！否则海带的营养物质甘露醇等会溶解流失的 。
【如何洗海带干净妙招 用什么方法洗海带比较干净?】3、最后 ， 用清水冲洗干净即可 。

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